Mercredi 19 septembre, St Martin d’Ardèche, camping Le Moulin (***) 15€ la nuit.
Nuit pluvieuse, un gros grain vers 21h pendant une demi heure, et un autre vers 2h du matin. Pas de soucis d’étanchéité, qualité allemande oblige 😉
Ce sera une journée par monts et par vaux, 2 cols, des pourcentages supérieur à 6 par endroit, un gros ventass et un mont Ventoux à l’horizon en fin de journée. J’ai pas trop pris de photos aujourd’hui, les paysages me sont familiers et il y a moins d’animaux au bord des routes.
J’ai croisé pas mal de cyclistes (équipé Ekoï) taillés pour les routes de l’Ardéchoise.
J’ai bouclé ma Méridionale de l’Ardéchoise en 9 jours (plus un jour de repos) : 592 km,10000 m de dénivelé et 30 cols.
Stats : 73 km, 12.7 km/h, D+ 994m, D- 1099m, FC moyenne 98 bpm
Bravo !
Tu commences le retour dès demain ?
Oui, retour « tranquille » sur 2 jours comme à l’aller. Ce soir, c’est pizza et plus pour reprendre des forces 😉
Moi je dis « Monsieur ! », 30 cols et 10000 m de dénivellé, impressionnant ! Même amstrong n’a pas du en faire autant ;-))) enfin à jeun !!!!!
Merci 🙂
Virginie T. a dit que t’étais un petit joueur !!! Elle t’attend pour faire un power lift !!!!
10km à la verticale à 100 bpm, on voit que ta préparation physique était solide !
Ca doit être du au shaptet 🙂
Tu feras attention, le camping est de plus en plus cher, tu va finir dans une suite au sofitel
Bonne pizza et bon courage
Et aussi à une fréquence cardiaque au repos en dessous de 60 😉