L’autolyse continue le grand nettoyage intérieur pendant la reprise alimentaire.

200 gr de perdus durant la première journée de reprise alimentaire. Ma tension artérielle au matin n’a jamais été aussi basse (109/70) et mon rythme cardiaque aussi élevé (88). J’ai un mal de gorge (au palais plus précisément) qui a commencé hier et dure encore, et depuis 3 nuits j’ai la bouche désagréablement pâteuse.

Quand on a mal quelque part, c’est que le corps se nettoie, donc je prends ces petits maux avec patience 🙂

Les repas du jour :
matin : 2 pruneaux et des flocons de sarrasin avec du lait de soja
midi : une julienne de carottes et concombres, 3 pommes de terre cuites à la vapeur, un yaourt au soja avec des graines de lin
goûter : une compote de pomme/poire et 10 noisettes
soir : une soupe de légumes, du brousse sur des biscottes à la châtaigne, des pommes cuites à l’étouffée