On l’a fait. Cinq jours de jeûne hydrique 🙂
Si le premier jour de jeûne ne devait pas me poser de difficultés, les jours suivants étaient de l’ordre de l’inconnu, une carte blanche des réactions de mon corps à découvrir. Et chaque jour ce même étonnement, c’est possible !
Les repas du jour :
matin : une pomme cuite à l’étouffée
midi : une assiette de soupe de légumes
goûter : une compote de pommes
soir : une assiette de soupe de légumes, un yaourt au soja avec une cuillère à café de gaines de lin, une ou deux biscottes au sarrasin
| Matin | Midi | Soir | |
|---|---|---|---|
| Systolique | 117 | 129 | 133 |
| Diastolique | 74 | 83 | 86 |
| Pouls | 78 | 70 | 68 |
| Poids | 73,7 |
Hmmmm, ca donne faim.
J’imagine l’orgie de ce vendredi : pèche au sirop ? tartine de sararin à l’huile de foie de morue (ça donne envie à Phil).
Bon courage pour le retrour à ton alimentation classique, sans abus bien sur pour ne pas gacher ces efforts.