Dernier jour (et nuit) de jeûne. Une semaine de jeûne se déroule généralement sur cinq jours plus deux jours de reprise alimentaire. C’est ce que proposent les centres de Jeûne et Randonnée.
J’avais décidé de rajouter un sixième jour mais nous aurons déjà perdu 5 kilos demain matin, et pour une première fois c’est déjà bien ! Du coup, cela fera une journée de reprise alimentaire de plus. Il faudra attendre la fin de la cure (jeûne + reprise alimentaire) pour connaître le bilan pondéral et voir les effets du jeûne.
Demain matin, petit déjeuner avec une pomme cuite à l’étouffée 🙂
| Matin | Midi | Soir | |
|---|---|---|---|
| Systolique | 125 | 129 | 136 |
| Diastolique | 79 | 81 | 84 |
| Pouls | 66 | 60 | 62 |
| Poids | 74,2 |
Mmmmmhhhhh tu vas la savourer cette pomme :-)))
Oh oui, elle était bonne !
A midi, ce sera une assiette de soupe aux légumes 🙂
A ce rythme là, le sauciflard c’est pas pour tout de suite … Pour le poids, tu n’es pas encore Andy Schleck (69kg/1m86), mais c’est déjà magnifique …
73,7 kg ce matin 🙂
Putain, ça laisse rêveur un tel poids … La dernière fois que j’ai fait ce poids, j’étais encore un adolescent pubère
Bravo
Merci 🙂