Finalement hier soir j’ai vu mon premier signe de nettoyage intérieur : une langue chargée, couleur blanchâtre tirant vers le vert, youpi 🙂
A mi-parcours de ce jeûne thérapeutique, je suis en forme. Beaucoup de personnes s’étonnent que l’on puisse s’abstenir de s’alimenter plusieurs jours. Je crois simplement qu’il faut vaincre cette appréhension et être convaincu que c’est bon pour la santé. Après, il faut juste commencer par une journée, puis deux … et oui, c’est possible !
| Matin | Midi | Soir | |
|---|---|---|---|
| Systolique | 123 | 131 | 133 |
| Diastolique | 78 | 85 | 88 |
| Pouls | 67 | 60 | 62 |
| Poids | 75,4 |
Beurk, qu’est ce que tu as mis dans ta bouche ? Vu que tu ne manges plus, ta langue ne sert plus et elle commence à pourrir ?
Comme le corps se détoxique, les « saletés » sortent de partout : élimination intestinale, urinaire, cutanée, pulmonaire et buccale. « La langue est chargée d’un dépôt jaune grisâtre, parfois même brun ou noir, tout dépend de ce que l’organisme doit éliminer. » Helmut Lützner, extrait de son livre « Le jeûne, maigrir, éliminer, se désintoxiquer »
Coucou Damien, avec toi plus rien ne m étonne et tu as une force de caractère qui rend tout possible!!:-))) Je suis au régime depuis un mois pour perdre mes derniers kilos de ma grossesse et c est super dur même si je suis motivée alors chapeau et continue ton jeun! De gros bisous
Pour maigrir, c’est sûr que c’est efficace, mais le but est d’en ressortir en meilleure santé 😉
Je sais que je vais reprendre au moins 2 des 5 kilos perdus.
Merci Damien, grace a toi j’ai vomi donc ca reviens au jeun non ?
Plus serieusement bon courage ….. et tache de rester en vie quand meme 😉
Perdre un kilo par jour est impressionnant mais la forme et le mental sont là. Pas de danger pour le moment, je reste sage et je sais ménager mes efforts 😉
Demain matin je romps le jeûne avec une pomme cuite à l’étouffée, miam miam 🙂
Tiens bon Damien. Nous te lisons avec ferveur tous les matins pendant le thé/café.
Au passage, as-tu des nouvelles du charcutier et de la boulangère ?
Est-ce un message subliminal pour que je vous ramène des gourmandises 😉