Et de deux. Deux jours sans s’alimenter. Deux kilos en moins. Ma tension artérielle baisse un peu et le pouls augmente pour compenser. Pas de traces visibles du nettoyage intérieur, je n’ai pas d’haleine fétide, ni de maux de tête ou ailleurs.
Ma réflexion matinale fut de constater qu’il était plus facile de jeûner que d’arrêter de fumer. Et comme hier, si je ne suis pas tiraillé par la faim, je pense de temps en temps aux bonnes choses que je pourrais manger 😉
Journée de repos habituel : lecture, sieste… Le temps est à la pluie mêlée de grêle et de neige. Un temps à rester au coin du feu, tranquille.
| Matin | Midi | Soir | |
|---|---|---|---|
| Systolique | 122 | 133 | 133 |
| Diastolique | 75 | 85 | 83 |
| Pouls | 77 | 67 | 64 |
| Poids | 76,4 |
Ganbatte Vieja-san!
Comme je suis nul je réitère sans la faute d’ortographe: Ganbatte Viejo-san!
Anata, arigatō ne 🙂
Vous voilà à + de la moitié … Une bonne façon de perdre rapidement du poids pour affronter les + durs cols de France. Si c’est plus facile que la clope, il faudrait quand même que j’essaie … au moins une journée pour commencer ^^
@+
Au rythme d’un kilo perdu par jour, à moi le Ventoux … si je ne les reprends pas tous d’ici là 😉
Je viens de voir l’évolution !! Chapeau déja pour presque 3 jours ! Courage t’as presque fait la moitié !
Coucou Damien, quel courage!!! Tu n as pas de vertige? De gros bisous Doro
Pas de vertiges, en forme mais il ne faut pas bouger trop vite, il faut prendre son temps 😉